همســــآت فلسطــــين

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

كيف تقااوم الخجـــل؟؟!!

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 كيف تقااوم الخجـــل؟؟!! في الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:13 am

قمر فلسطين

avatar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرض للتوتر في وقت من الأوقات، فكل منا يكون أحيانا قلقا إزاء موقف معين أو مشكلة ما. وأحيانا يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل. والخجل عاطفة سلبية مكبوتة، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معين يسبب له إحراجا أمام الآخرين. ويحدث الخجل للشخص، شعورا بالضيق الشديد ورغبة في الهروب والبقاء وحيدا، حتى لا يكون في موضع ملفت للنظر. والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلا عن المجتمع، وفي هذا أشد الضرر على صحته الجسمية والنفسية..
وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل:

•* حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه. وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة، لأنك تثق في قدراتك. ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك، إذا كنت ترغب في الاستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك..

•* إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك، لا تلق بمسئولية انعزالك على الآخرين، واخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع، إلى أصدقائك وزملائكـ، وشارك في الأنشطة. إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائما على كل ما يحدث لك..

•* تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصا خجولا، لأنك لم تتعود التفاعل مع الآخرين..

*اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد. إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة. ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها، وكذلك حياتك. ففي كل منا كنز في داخله، ابحث عنه وسوف تجده..

* تقبل النقد بصدر رحب، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك. ولا تكن كسولا فالنشاط مفيد وابذل جهدا وإخلاصا في كل عمل تكلف به..

* إن لم تكن محدثا لبقا فأنت تستطيع دائما أن تكون مستمعا ذكيا. فإن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماما. إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه أيضا أن يكسب محبة الناس. فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم...
تحياتي Cool


_________________
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

2 رد: كيف تقااوم الخجـــل؟؟!! في الثلاثاء أبريل 15, 2008 5:45 am

مصطفى حلبوني

avatar
<<عضـو مشارك>>

يسسسسسسسسسسسلمو قمررررررررررررررررررر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

3 رد: كيف تقااوم الخجـــل؟؟!! في الثلاثاء أبريل 15, 2008 7:58 am

sahir


<<عضو جديد>>
قمر فلسطين نصائحك ممكن الواحد ازا اتبعها يتغلب على خجلو
بس مع احترامي لموضوعك كانك بتحكي انة الخجل شئ عيب او غير صحيح بس انا بشوف الخجل بينبع عن مشاعر
داخلية ومشكورة عالنصائح

أول أغراض الحب الصادق فى الرجل هو الخجل .. وفى المرأة الجرأة

تقبلي احترامي ومروري

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

4 رد: كيف تقااوم الخجـــل؟؟!! في الثلاثاء أبريل 15, 2008 9:36 am

جـ رامي ـرآح

avatar
<<عضو مشارك>>





_________________

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

5 رد: كيف تقااوم الخجـــل؟؟!! في الأربعاء أبريل 16, 2008 12:41 am

قمر فلسطين

avatar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
اخي ساهر
لما يكون الخجل بحد طبيعي مو مشكله
اما لما يكون الخجل كتير مسيطر ع الانساان فلازم يتخلص منوو
ومشكوور ع المروووور كتيرر
مصطفى الله يسلمك مشكور ع المروور
راامي مشكوووووور ع المروووور
تحيااتي إلكم Cool


_________________
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى